03. Februar 2016

Fieber ist keine Krankheit. Vielmehr zeigt es uns, dass unser Abwehrsystem etwas am Therapieren, Abwehren oder Anpassen ist. Fieber ist eine der stärksten Waffen unseres Körpers, um Krankheiten abzuwehren. Unser Abwehrsystem arbeitet rund um die Uhr und meistens nehmen wir nicht war, dass dabei ständig Erreger abgetötet werden. Wenn unser Abwehrsystem ein paar Gänge höher schalten muss, um eine starke akute Bedrohung abzuwehren, dann bildet der Körper Fieber. So kann das Abwehrsystem...

20. Oktober 2015

Unser Immunsystem ist nun stark gefordert, da Herbst und Winter, mit kalten Temperaturen, nahen. Nun ist es wichtig, die Abwehrkräfte zu stärken, um gegen die Erreger von Krankheiten bestehen zu können. Genügend Schlaf, ausreichende Bewegung, eine Ernährung mit vielen Vitaminen, gute Raumluft und ausreichendes Hände waschen tragen viel zum Gelingen bei. Eine an den Kalorienbedarf angepasste, vielseitige, naturbelassene Ernährung ist jetzt das Richtige! Was heisst das? Keine Kalorien...